Präventionskurse mit den Krankenkassen

Diese Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Sie erhalten am Ende des Kurses von uns eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Voraussetzung ist der Nachweis der regelmäßigen Teilnahme (80% der Kurseinheiten).

Infos zu den Kursinhalten finden Sie unter "Gesundheitskurse"

 

MO

Kurs

Uhrzeit

Trainer

Halle

Beginn

Einheiten

Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied

Belegung

Kurs: Gesundheitsgymnastik - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 08:45 - 09:45
Trainer: Luise Wetzler
Halle: Seetalhalle Hagenbach, Gymraum
Beginn: 08.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/72,00 €
Belegung: leider schon ausgebucht!!!
Kurs: Wellnessgymnastik - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 09:45 - 10:45
Trainer: Luise Wetzler
Halle: Seetalhalle Hagenbach, Gymraum
Beginn: 08.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/72,00 €
Belegung: leider schon ausgebucht!!!
Kurs: Haltungstraining (Flexi-Bar) - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 19:20 - 20:20
Trainer: Ulrike Schell
Halle: Sportparkhalle Jagstfeld
Beginn: 08.01.2018
Einheiten: 10
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 40,00 €/60,00 €
Belegung: Plätze frei
Kurs: Ganzkörpertraining f. D + H - neu Präventives Ausdauertraining
Uhrzeit: 20:30 - 21:30
Trainer: Ulrike Hopp
Halle: Sportparkhalle Jagstfeld
Beginn: 08.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/72,00 €
Belegung: Plätze frei

MI

Kurs

Uhrzeit

Trainer

Halle

Beginn

Einheiten

Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied

Belegung

Kurs: Rundum bewegt + aufrecht und stabil- neu Haltung und Bewegung durch Ausdauertraining
Uhrzeit: 18:10 - 19:10
Trainer: Luise Wetzler
Halle: Sportparkhalle Jagstfeld
Beginn: 10.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/72,00 €
Belegung: leider schon ausgebucht!!!

DO

Kurs

Uhrzeit

Trainer

Halle

Beginn

Einheiten

Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied

Belegung

Kurs: Bodybalance (Pilates) - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 10:00 - 11:00
Trainer: Ulrike Schell
Halle: Sportparkhalle, Vereinszimmer
Beginn: 11.01.2018 neu neu neu
Einheiten: 10
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 40,00 €/65,00 €
Belegung: Plätze frei
Kurs: Gesundheitsgymnastik - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 08:45- 09:45 oder 18:00 - 19:00
Trainer: Luise Wetzler
Halle: Sportparkhalle Jagstfeld
Beginn: 11.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/78,00 €
Belegung: Plätze frei
Kurs: Rundum bewegt + aufrecht und stabil - neu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Trainer: Luise Wetzler
Halle: Seetalhalle Hagenbach
Beginn: 11.01.2018
Einheiten: 12
Gebühren: FSV Mitglied / Nichtmitglied: 48,00 €/72,00 €
Belegung: evtl. Plätze frei

Bodybalance (Pilates)

Ein „ganzheitliches Training“, das gleichzeitig Ausdauer, Haltung und Körperwahrnehmung verbessert. Das Programm ist Gelenk schonend aufgebaut, fördert die Gesundheit und schafft einen Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele. Der Körper wird intensiv trainiert, dennoch fühlt man sich nach dem Training völlig entspannt und fit. Durch gezielte Ganzkörperübungen werden gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit gefördert. Durch Stabilisationsübungen kommt es zur Entlastung der Wirbelsäule, zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und zur Stärkung des Beckenbodens. Entspannungsübungen bauen Spannungen ab. Haltung und Körperwahrnehmung werden geschult.

Dieses Training beinhaltet Übungen aus dem „Pilates“-Trainingsprogramm. Dieser sanfte, aber effiziente Workout trainiert die „innere“ und „äußere“ Balance.

Empfehlenswert sind bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch.