Bewegungsprogramm Plusminus 60

Seit Januar bietet die Abteilung Karate wieder ein Bewegungsprogramms an. Ziel ist die notwendige Mobilität für den täglichen Alltag zu erhalten und zu verbessern. Zielgruppe ist die gruppe 60 plusminus, die ihre Mobilität für den täglichen Alltag zu erhalten und verbessern will. Unter der Leitung von Werner Kühner, lizensierter Übungsleiter mit über 40 jährige Erfahrung im Gesundheitssport Karate, wird ein Bewegungsprogramms angeboten, das sich dem Niveau der Gruppe ständig anpasst.

Auch wenn sie sich bisher nicht regelmäßig sportlichen Aktivitäten gewidmet haben, wagen sie im neuen Jahr den ersten Schritt, denn die durch Sport hinzugewonnenen Lebensjahre sind vor allem gesunde Jahre!
Start ist der 17. Januar 2019, 19:00 Uhr in der Seetalhalle in Hagenbach.
Unter der Leitung eines lizensierten Übungsleiters mit über 40 jährige Erfahrung im Gesundheitssport Karate, werden individuell angemessene Übungen nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen gelehrt.
Das Ziel des Bewegungsprogramms ist, die notwendige Mobilität für den täglichen Alltag zu erhalten, zu verbessern und zu fördern. Mobilität braucht keine fremde Hilfe. Demenzerkrankungen bei sportlich aktiven Menschen verringern sich durchschnittlich um 40%. Der soziale Kontakt zu Gleichgesinnten wird durch gemeinsame, gesellige Unternehmungen gefördert und gepflegt. Die geistige Beweglichkeit durch das Lernen von Neuem aktiviert.
Es gibt Schnupperstunden. Der Kurs geht bis Pfingsten. Kursgebühr, 50;- Euro. Bei Interesse und für weitere Informationen, rufen sie bitte W.Kühner unter 8302692 an. Email: werner.kuehner@gmx.de

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