Nach monatelanger Corona bedingter Trainingspause findet am 24. Juli in Oberriexingen endlich wieder ein Selbstverteidigungs Lehrgang statt. Dieses Mal allerdings nicht in unserem Karate Outfit, sondern in normaler Straßenkleidung. Jürgen Kestner, zertifizierter Lehrgangsleiter und einer der besten Selbstverteidigungstrainer im Deutschen Karateverband will bewußt demonstrieren, wie sich ein „Opfer“ in normaler Straßenkleidung erfolgreich zur Wehr setzen kann. Auf der einen Seite ist die Beweglichkeit und Schnelligkeit in Straßen Kleidung spürbar eingeschränkt, zum anderen aber sind gegenüber Barfüßern die Straßenschuhe eine sehr viel wirksamere Waffe. Ansonsten bliebt es dabei, daß allein der eigene Körper eine perfekte Waffe ist. Sie ist leicht, unauffällig und effektiv.
Agnes Tuba und Ralph Plagmann von der FSV Karateabteilung an diesem Lehrgang teil, um latentes Wissen aufzufrischen und Neues dazu zu lernen. Raumverhalten, Körperstrategien sowie Maßnahmen, um Distanz zu halten und ein „Gefühl“ für brenzlige Situationen sind elementare, unter Umständen lebenswichtige Fähigkeiten, die hier mit Partner und ohne Zeitdruck eingeübt werden können. Bewegungsmuster zu Angriffsannahmen bei verschiedenen Schlägerangriffen und Kontervariationen wurden vorgestellt und als Standards oder Bewegungs Drills mit dem Partner so lange intensiv trainiert, bis die richtige und angemessene Strategie im Ernstfall auf Knopfdruck abgerufen werden kann. Nach 5 Stunden ist alles vorbei und die 30 Teilnehmer sind bei 30 Grad Außentemperatur am Ende ihrer physischen und psychischen Kräfte.

Bilder siehe Galerie.